Hacía algún tiempo ya que venía pensando en darle un poco de movimiento a mi cuerpo, bajar algo de peso, endurecer un poco lo que el tiempo y el sedentarismo no ayudó a mantener, pero odio hacer gimnasia.

Y en la misma proporción que odio hacer gimnasia, adoro bailar, así que me anoté para tomar clases de danza del vientre.

La danza del vientre tiene grandes beneficios. Como se trabaja cada parte del cuerpo: cabeza, caja torácica, pecho, hombros, cabeza, etc, permite fluidez y coordinación. Nada mejor para dejar de lado un día estresante y desbloquear esos molestos nudos que se hacen en los músculos de la espalda y el cuello.

Mejoras la postura corporal, la circulación sanguínea, y aceitas las “bisagras” de tus huesos. Con esta danza se quema entre 250 y 300 calorías por hora, así que si modero un poco mis mandíbulas, lograré bajar un poco de peso también. Lo bueno es que esta pancita va a mejorar su aspecto, y por sobre todas las cosas disfruto de ese rato que me regalo dos veces a la semana.

Muchas veces cuando llega el verano, y la mayoría de las mujeres ya están morenas, nosotras aún estamos blancas y nos da vergüenza ponernos faldas o enseñar mucho nuestros brazos, pero ¿Qué culpa tenemos nosotras de trabajar tanto o no haber tenido la oportunidad de tomar el sol? ¿Verdad?

Ya estamos en primavera y el buen tiempo asoma. Además, los españoles no tardamos mucho en aprovechar los primeros rayos de sol tumbados en la playa, pero la verdad es que no todo el mundo tiene esa suerte. Hay personas que viven lejos de la playa o, simplemente no tendrán la oportunidad de ir de vacaciones, sobre todo teniendo en cuenta la época de crisis que nos rodea. Sin obviar que hay un gran número de la población que no puede o no quiere tomar el sol, por alergias o riesgo hacia su salud.
 

La mayoría de las mujeres nos solemos maquillar ya sea con un maquillaje completo con base, polvos, labial, colorete…. como tan sólo aplicándonos una crema facial, pero tanto si nos maquillamos como si no, la limpieza facial es imprescindible.

Ya estamos en primavera y el buen tiempo asoma. Además, los españoles no tardamos mucho en aprovechar los primeros rayos de sol tumbados en la playa, pero la verdad es que no todo el mundo tiene esa suerte. Hay personas que viven lejos de la playa o, simplemente no tendrán la oportunidad de ir de vacaciones, sobre todo teniendo en cuenta la época de crisis que nos rodea.