Asunción Coronado, sexóloga, sicóloga y socióloga es en esta nota la voz de la sexualidad de las mujeres.

¿Qué diría la sexualidad de una mujer en la menopausia si la dejasen hablar?
“No me apartes de tu vida, dame espacio para la expresión” Y no hablaría, sería un grito sobre el deseo, las emociones y la sensualidad.

¿Es un sentimiento propio de la menopausia o en realidad es un sentimiento que acompaña siempre a la mujer?
La sexualidad siempre está en la mujer, desde que nace hasta que muere. No desaparece nunca, ni cuando tiene la regla, ni cuando enviuda. Si alguna de mis pacientes me pregunta qué va a pasar con su vida sexual porque ha fallecido su marido les pregunto si su marido se ha llevado su sexualidad a la tumba con él. Cuesta entender que ella misma puede satisfacerse sin la pareja.
Y en el caso de la menopausia en concreto, la mujer queda liberada porque desaparece su miedo a la reproducción. Es el momento en que ella puede ganar territorio.

A menudo nos excusamos cuando tenemos el periodo o regla, bien nosotras o nuestras parejas y evitar así el contacto sexual.

Es bueno, malo, conviene, no conviene… Para esto realmente no hay reglas, y queda sujeto a lo que cada mujer y su pareja deseen. A veces sucede que durante los días del sangrado menstrual y nos sentimos doloridas o molestas por lo que el deseo sexual se ve mermado ya que nuestra atención está centrada en cómo reducir las molestias. Pero esto no les sucede a todas las mujeres e incluso los días de periodo pueden ser días donde el deseo se haga más evidente.

Durante los días de sangrado, se pueden tener prácticas sexuales?Primero que nada, debemos desmitificar esa visión reducida de que sexualidad es igual a penetración. Por supuesto que se pueden mantener relaciones sexuales de todo tipo durante la menstruación, tanto de penetración como cualquier otra práctica, siempre y cuando las personas que lo realicen lo deseen.

El aumento de embarazos no deseados, interrupciones voluntarias de embarazo, así como el uso de métodos de emergencia como métodos anticonceptivos entre la población juvenil y adolescente son señales de una ineficaz o inexistente educación afectivo- sexual.

Esto es lo que ha impulsado al Instituto de la Juventud de Andalucía a llevar adelante este programa hacia los jóvenes que estén veraneando en el sur del país.

El verano está socialmente asociado a la búsqueda o intento de mantener prácticas sexuales. Esta época es un tiempo de disfrutar, de descansar de la rutina, de hacer cosas nuevas. Se dispone de mayor tiempo libre, es momento de cultivar nuevas relaciones, se tienen menos responsabilidades; es decir es una época que favorece el contacto y las relaciones en general y más específicamente, las sexuales.

La población juvenil y adolescente dispone de una mayor accesibilidad a información sexual, pero ésta es en muchos casos errónea y recoge creencias y estereotipos que dan lugar a relaciones sexuales poco saludables y responsables.

La Sociedad Española de Contracepción (SEC) y la Fundación Española de Contracepción (FEC), representados por la Dra. Esther de la Viuda y el Dr. Ezequiel Pérez Campos, mantuvieron un encuentro de trabajo con la Ministra de Sanidad y Políticas Sociales, Trinidad Jiménez y altos cargos del ministerio. La reunión tenía como objetivo informar sobre las actividades de ambas organizaciones y analizar los temas de actualidad.

Así la SEC y la FEC informaron a la ministra acerca de sus objetivos, campos de trabajo y actividades propias y su actuación como sección de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia. Tanto la Dra. De la Viuda como el Dr. Pérez Campos se mostraron de acuerdo con las políticas que se desarrollan desde el Ministerio de Sanidad, especialmente con la modificación de la Ley de Interrupción Voluntaria del Embarazo, en cuya gestación han participado miembros de ambas entidades científicas y en la próxima libre dispensación de la píldora de anticoncepción de urgencia.

Un estudio concluye que existe "una vinculación significativa" entre la inteligencia emocional y la frecuencia de los orgasmos durante la masturbación y la actividad sexual con otra persona.

Las mujeres emocionalmente inteligentes disfrutan más del sexo, según una investigación del King´s College de Londres que publica el Journal of Sexual Medicine.

La investigación comparó más de dos mil hermanas gemelas y constató que aquellas con una mayor inteligencia emocional (definida como la capacidad de reconocer y manejar sentimientos propios y ajenos) tenían más orgasmos y una vida sexual más satisfactoria.

La conclusión fue que existe "una vinculación significativa" entre la inteligencia emocional y la frecuencia de los orgasmos durante la masturbación y la actividad sexual con otra persona.

"La inteligencia emocional parece tener una incidencia directa en el funcionamiento sexual de las mujeres, al influir en sus capacidad para comunicar sus expectativas y deseos sexuales a su pareja", explicó la psiquiatra Andrea Burri, directora de la investigación.

Esto tiene que ver también, añadió Burri, con la capacidad de cada mujer de tener fantasías durante el sexo y con su sensación de control durante el acto sexual.

El tema de mantener relaciones sexuales durante la menstruación sigue siendo un tema tabú para muchas, o al menos no es un tema que se suela compartir demasiado con nuestras amigas, pero la verdad es que los científicos han demostrado que es ese precisamente el momento en el que el deseo de la mujer está más en auge, ya que tenemos las hormonas un poco revolucionadas.
 

El estrés y la falta de actividad sexual pueden hacer "envejecer" el aspecto de la piel "hasta 10 años", ya que la edad cronológica de una persona no es necesariamente la misma edad que la de su piel, según la directora del Instituto Pond's, Esperanza Gaspar, desde donde el que se ha lanzado la campaña 'La Edad de tu Piel', para informar sobre las claves para prevenir el envejecimiento prematuro.

"La piel es un órgano importante del cuerpo que somatiza diferentes emociones, todas aquellas sensaciones que puedan generar vitalidad van a ser buenos para tu piel, o mejor dicho para la belleza", asegura la experta, para quien la actividad sexual y mantener alto el ánimo son factores determinantes para la piel.

Con la actividad sexual, según los expertos, aumenta la circulación sanguínea, que renueva el torrente y oxigena la piel, una reacción que, acompañada de ciertas descargas de hormonas, establece la relación entre la salud de nuestra piel y las relaciones.

LOS DAÑOS DEL TABACO Y LA MALA ALIMENTACIÓN

No podemos negar la importancia que el deseo tiene en nuestras relaciones afectivo-sexuales pero, ¿qué es el deseo? Siguiendo la definición de la Real Academia Española, el deseo se define como un movimiento afectivo hacia algo que apetece. El problema surge cuando hay personas que no saben lo que les apetece o que no les apetece nada.

El deseo es el desencadenante que inicia una relación sexual satisfactoria, por lo que si no tenemos deseo difícilmente podremos tener una vida sexual placentera. El placer y el deseo están estrechamente relacionados: el placer vivido crea una huella emocional que permite el deseo, su recuerdo mantiene el deseo de repetición.

Sin embargo, debido a la cultura y a la educación recibida las mujeres hemos aprendido a vivir nuestro cuerpo más como un lugar de dolor que como un lugar de placer, de modo que las experiencias sexuales se han visto limitadas e influenciadas por estos modelos culturales y sociales basados en el miedo, la represión y la culpa.

Esta idea de placer hace que desarrollemos actitudes negativas hacia todo aquello que nos lo provoque dejando una huella emocional desagradable que impiden que deseemos, en ocasiones posteriores, repetir estas experiencias relacionadas con la sexualidad.

Durante el beso, unas 40.000 bacterias pasan de una boca a otra, pero la mayoría son inofensivas, y además nuestra saliva contiene sustancias desinfectantes. La ciencia dice que besarse es saludable, pues además de ejercitar unos 30 músculos faciales, besar a tu amorcito con constancia, activa tu circulación sanguínea y mejora su autoestima. Las personas que lo hacen viven más años y sufren menos enfermedades. Posiblemente, esto se deba a que el beso moviliza secreciones hormonales que funcionan como analgésicos y fortalecen las defensas del organismo.